日常暮らし ～喰らって座るか座禅カレー～

　Lying at the foot of the sea Jelllyfish shines lightly
　（海の麓に横たわりクラゲナスしんなり実を照らす）
　Disappearance of left hand Break out the prospects and live in our daily lives
　（消えもんの左手　見栄を切り日常暮らし）
　Shaking lantern lt emerges One letter of go dwill
　（揺れる提灯　浮かび上がるは暖簾の一文字）
　With lack of words
　　　　　　　　　　　(言葉足らずの悪戯で）
　Self  shuffle
　　　　　　　（セルフシャフル）
　Hibari Ringo Matrix  Dance
                       (ひばり林檎行列ダンス）

　座禅カレー（Zen medifaion curry)

　My belly and heart are satisfied and get up
　（腹も心も満たされ立ち上がる）
　
　極楽双六振出しゴール（Gokuraku　Shokugo Shout out goal)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホシバ

日常暮らし ～喰らって座るか座禅カレー～

Being　exposed  to the wave wind  My conveiene  store bag was blown dway
(波風にさらわれ　　私物のコンビニ袋飛ばされた）

Borrows  right hand  Hungry empty ereyday life
(借りもんの右手　　腹空かし日常暮らし）

The soul of triplets The six-wheeled windmill All the speed are the same
(三つ子の魂　六つ子の風車　回る速度は皆同じ）

Rootless　rootfess
                         (枯れないで根無し草）
Self　shuffle
                         (セルフシャフル）
Do not stop breathing Dallma who fell down
（転んだダルマ呼吸止めない）

座禅カレー（Zen medifaion curry)

My belly and heart are satisfied and get up
(腹も心も満たされ立ち上がる）

極楽浄土でごちそうさん（A feast at the paradise)


                                                                           ホシバ

毎週水曜日 京都店お店やってます！

京都伏見店

毎週水曜日店頭開けてます。

今日のリンゴは

つがる、さんさ、ミキライフです。

ご来店お待ちしてます。

行商詩音 青森発

　波風に私物のコンビニ袋飛ばされた
　バクっちまったカーステレオ　　　
　ボリュームがボリュームが動かない
　家路が家路がわかんないんです
　お天とうさんは呑気な演出上手
　海の麓に横たわり欲の景色が見えてきた　　待ってくれない涙

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海の麓（フモト）

　ゆれる提灯　浮かび上がるは暖簾の一文字
　言葉足らずの悪戯で
　セルフシャフル　　転んだダルマ呼吸止めない

　三つ子の魂　六つ子の風車回る速度は皆同じ
　枯れないで根無し草
　セルフシャフル　　ひばり林檎行列ダンス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セルフシャフル


　脳天割られてぇー
　間髪入れずに喰らいてぇー
　極楽浄土でごちそうさん　
　座禅カレー
　世界を救う　　世界を食べる　　世界が腹減った
　極楽すごろく振り出しです
　座禅カレー
　世界が回る　　世界が急ぐ　　　世界のゴール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座禅カレー

2017 東北ツアー（みちのくの旅）

福島経由、青森へ行って来ました！

1泊4日！？（かなり弾丸！）

東京と関西が青森で合流！

お天気も良く最高に気持ち良かった

です！！(^^)

お世話になった太田さん、浅利さん、日村さん！

ありがとうございました☆

ps

各店、採れたてりんご🍎入荷してます

小向

表現 体現

こないだ
トランク企画の
インプロヴィゼイション（即興）
でされてる、口という芝居を観ました

即興で芝居を遊びながら楽しませながら
作られていく瞬間瞬間の「間」や
役者さんの見せかたや体現力に
衝撃をうけました。

表現の仕方というのは、
生きている以上なにかの形で
常にしているもので
でも、頭で理解や創造をしてても
体現するというのはまだその先の
日々日々の表現の意識、鍛錬の
たまものであって

それを惜しみなく見れた
初めての体感でもありました。
触れてよかったです
ありがとうございました


蛸坊主

7合食試してみた！

玄米のみを10日間食べるというのを
実際に、ためしてみました！

僕は、ここ最近半年間で10キロくらい
体重がふえてしまい丁度いい機会にと
思い実践してみたところ・・・！

8日目で今現在、5キロも体重が落ち
気持ち的にもフワフワしたような日常です。

食への関心も違う意味で沸いたり、
食への執着もなにげに薄くなり、
あっでも、たこ焼きは食べたいなぁと
いうのは消えませんでした。

あと2日と回復食まで、じっくり楽しみます。


蛸坊主

続々７号食（酵素玄米）

いよいよ、本格的な夏が来ましたね。。
皆様、体調にはくれぐれも気を付けてください☆

またまた、玄米の話です。

玄米って、パサパサしてて、なかなかモチモチになりませんよね。。
それがですね、なるんです！！
保温ジャーに入れて、おけばおくほど、、（３日から５日くらい）
で、モチモチに。。試してみてください。
なんでも、酵素が働きだしたみたいです。。

そこで、酵素玄米（別名寝かし玄米ともいう）
あるんです、酵素玄米の作り方が、、

レシピ
玄米　3合
小豆　２０gくらい
塩　　小さじ1/2　（天然塩）
水　　６カップ（玄米の2倍）

ここからは、いろんな方が、それぞれちょっとずつ違うのですが。
僕は、玄米と小豆を入れて２、３回洗った後、泡だて器で8回くらい右まわりにかき混ぜて6時間くらい置いておきます。
6時間後にその水を一度捨てます（残留農薬があれば水に流れ出ると思うから）
で、良い水（こだわりの水）を入れて（ゆの里の金水を使ってます）
最後に塩を少々。。
水を多めに炊きます。。
炊き終わったら、一日一回はかき混ぜる！
3日目から色も変わり、もちもちになります。
絶品！！
ぜひお試しを、、

PS　玄米を食の中心に持ってくると、、いいことばかりです！
　　食が変わると、人生が変わる、と言ってもいい過ぎではありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小向
　　

続7号食

7号食のその後です、、

10日間の玄米食を終了してもう一ヶ月

以上か経ちますが、今でも玄米を食べています。少しづつ外食は増えましたが、未だに肉を積極的に食べる気になりません！！

7号食を終えて一番変わったことって、

肉を食べたいと思わなくなったことでしょうか☆

あとは、なんでも少量で満足するになったこと、、よく味わって噛む癖がついたからかもしれません。

食べた物が、身体の一部になるって頭ではわかっていたつもりでしたが、本当にわかっていなかった、、本当！！

食事の概念が、変わった感じです。以前は、空腹を満たすことが、食事でしたが、（とりあえずかきこむ）今は、ちゃんと考えて、口にいれる、（ゆっくり、味わって、何回も噛む）これって、大きな違いなんですよねー。

本当に、、

当たり前すぎて、

なかなか変われないことに気がつけたことに

感謝です！！

そう思うと、身近に変えられるけど、気づかないことって

沢山あるんだろうなー

と思うしだいです！

小向

7号食

7号食やってみました！

7号食って何？？

7番目の食事って意味で、マクロビの創始者（桜沢さん）が提唱した食事法です。ちなみに8号食は断食で、食べないんですが、、さすがにそれは厳しいので7号食、断食一個手前ってやつです。

なにがいいのか、、玄米とごま塩、水だけにすることで、（玄米はいくらたべてもよい、一口入れたら箸をおいて30回以上かむ）腸が綺麗に掃除され、（3日めくらいに下痢をして宿便がでた）4日め以降にうんちが綺麗になり

身体も軽くなって、デトックスした！

って感じです。

普段どんだけ、無意識に、欲望のままに口に入れてるかが、よくわかりました☆10日間玄米だけなんですが、11日目からは味噌汁、おかず一品と徐々に増やしていきますが、もう味噌汁一杯だけで、、感動もんです！

僕は3キロ痩せました。

食べる事に関して、いいトレーニングになった感じです。

是非おすすめですょ(^_^)

ps

お勧め玄米↑

モチモチして美味しい(^_^)

僕はこれと、普通の玄米を半々にして

食べましたー☆食べ応えバツグン！

                                                     小向

行商談義

　ル「茶柱の大きさから箸の長さ朝漬けの早さまで」
　走「つまりのところ御自由にお食べ下さい」

　　　　　　　　　　　　　　　　表裏ガッチリ全身　６美哉　　

行商談義

　ケ「全ての自由をどうぞと差し出されたらお釣り取っといてと」
　ル「こまごまお替りしながらで丁度いいのかね」

　　　　　　　　　　　　　　　　ここから先打って出る杭　５美哉

行商談義

　　カ「蚊の泣く声からスカンクの屁ですかすスベテサラバ」
　　ケ「ローズマリーとカルメンマキの匂い区別が付かない去らば全て」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　人の可笑しさ滲み称える　４美哉

行商談義

　司「チリジリバラバラのこれでもかを採集出来ますかね」
　カ「指先２．３本でやりたいがギガ漏れ漏れだ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３美哉

行商談義

　子「落球後の１球上がりの１杯どっちかね」
　司「かねがね僧なのよと独り言差し金でかすがいの目盛り測るべし」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２美哉

行商談義

　茶「飛ぶ鳥を落とす勢いってじーさん思い出すんじゃ」
　子「そーうだなとてもオーソドクッスな姿勢が一回目に浮かぶポロリ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１美哉

行商談義

　S「夜な夜な湧き立つ不透明な物体を握り潰し」
　P「お休みなさいとうまく言えたのはいつ以来だろう」

　　　　　　　　　　　　　　一握寄添就寝　６　夜想

行商談義

　R「昇天上流止まらない」
　S「受け口は缶ビール２・３本では納まらず」
　
　　　　　　　　　　　　止血作業員　５　夜想

行商談義

　B「沈黙の声に静寂の音を燃やしつづけてる」
　R「足の響き指の震え脳天に刺さる」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　溶けていくついでに　４　夜想

行商談義

　K「公園生息のオオダコ入道の墨に溺れ吸盤に救われ」
　B「そうなんだそれだけそれそれ充分味わってる」

　　　　　　　　　　　　垂れ目万尻スマイル　３　夜想

行商談義

　
　J「世の徒然にどっちでもいいわけでどっちもどっちで争いはもういいよ」
　K「それぞれがそれぞれとあたりまえにあたりまえだと今一度」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　争奪記念など中止　２　夜想

行商談義

　C「華やかさとは程遠い夜の目覚めに」
　J「茶柱頻度の高い朝が来る」
　　　　　　　　　　　　　　　石畳杖付いて闊歩　１　夜想

行商談義

　S「散際の創造は青すぎてカスル事さえない」
　K「飽くに覆われた生活一生文の産物です」

　　　　　　　　　　フェイクネイル煎じた物は　６贅沢

行商談義

　C「解放体験からの深夜作業に映る明け方時に詠む」
　S「肉欲じゃない戯れに踊りが舞ってる」

　　　　　　　　　　　　太字の極細マー立派なもんだ　５贅沢

行商談義

　R「飛び散る破片をピースのごとく一致さす」
　c「それが出来るのは私なのか私ですか私はほしい」

　　　　　　　　　憧れが齢を超えてった　４贅沢

行商談義

　J「そんな中で雑味ある笑顔を誰にも見抜かれる様にソロソロ」
　R「でも何とも言えん妙を描き切った時の快感がね」

　　　　　　　　焼き場のそばに面の看板が３枚与立ってた　３贅沢

行商談義

　
　P「いかんいかん解りながらもそのままじっとしている」
　J「二人は同じ時間を過ごした対極者やな　遠慮の固まりかい　俺もか」

　　　　　　　　　　　　　　ヨーイドンでもんごりうった　２　贅沢

行商談義

　B「体感してもらいたいんや　　こればっかそれが一番やし」
　P「恥じらい言うか　　クールと言うか　そんな日常がつずくなー」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハートに餌を下さいな　１贅沢

行商談義

　C「あらまし解りかけ気になり裏除く」
　J「ヘッドバッドから蹴り２発でゴング」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　警鐘　６夢

行商談義

　S「踏んで踏んで飛びきって踊ってるみたいな」
　C「まさに土着なのか浮遊なのか」
　　　　　　　　　　　　　　　　血流　５　夢

行商談義

　R「書いて書いて書きまくり逃げるもさえ描いてる」
　S「だからなんなん」
　　　　　　　　　　　ダダ漏れショッパイ喉　４　夢

行商談義

　　K「音の流れの点を絵に興してみたいんやけど」
　　R「流してくれる　手に平見つめてみます」
　　　　　　　　　　　　　　　興しやす待ち侘びました　　３　夢

行商談義

　　P「お金って考えたこととか費用頻度の実感とか」
　　K「未知のままそこの苦悩が未知のまま」
　　　　　　　　　　　　　　　金満肥料産物　　２夢

行商談義

　　B「季節なんだうー　一年分の主食を植えんだよー」
　　P「肌に合わんのか　どうも土や水やお日さんが性に合わんのか
　　　　口にはピッタリ合うけどな」
　　　　　　　　　　　　　　　　　御礼申す空論　　1夢

行商談義

　c「驚く程に薄れるな」
　j「濃厚な秒単位コンマの音さえ」

　　　　　　　　　　　　射発射発てあんた息子のカデーガン借すから　６ sソング

行商談義

　
　ｓ「跳ねて飛んで飲んでアッパーにすんなり寝れるデー」
　ｃ「うらやましや手足胴体タコ足配線電流を贈れ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ラッパ飲みピンスポ当てられ大汗発情　５　sソング

行商談義

　r「辛抱長すぎて好き勝手想像が走り回る」
　s「素晴らしき手足や・胴体・向う見ずに踊れるで」

　　　　　　　　　　　　　　確かに渡り廊下の向こうは云い景色　４　sソング

行商談義

　k「形あるもの全て手に入るつらさわな」
　r「解らんな手に取ったら逃げてく」
　　　　　　　　　　　　　　　　　花道を大股で堂々と緊張　３　sソング

行商談義

　b「消えてから残ってるもんだけ感じてた」
　k「リアルじゃないな形ないものにうぶ過ぎて」

　　　　　　　　　　　　　生け初めに眺めつくした　２　sソング

行商談義

p「もどかしくて…ただまっすぐやってるだけなんやけどな」
b「言葉が氾濫しすぎてリリッククリック消去」

　　　　　　　　　　旅立ち前夜なのか遠足の夜なのか　１　sソング

行商詩音 前触れの軸回す ５６

　　まがいもん前触れの軸回す
　　事の終わりに肉欲まみれ　　狂い咲き踊り食う
　　死の淵駆け抜けダンス　　　血が巡り騒ぎ出す
　　Pの大事ゴト　Pの事情　　　ボンベマンチャッカ　御礼申す　　　　ホシバ

行商詩音 顔面マウンテン４９

　　柔らかな空気に覆われ　　細々暮らす陽気な村人
　　夢想な記憶ぐるぐる回り　想像の源サラサラ消える
　　キラリト光る粒　指に重なり
　　顔面マウンテン高みに木霊する　　新種のタネ生えて来い　　　ホシバ

行商詩音 ルーズ ズルー ４２

　　悪戯に　雨止み
　　悪戯に　風残り
　　悪戯に　雲流れ　　駆けだしたんだ弱み見せずUターン
　　踊り場あるローターリー中央で会話術参考書片手に熱弁
　　ひとしきりスピード挙げ
　　ルーズズルー醸してる　　　　　　　　　　　　　　ホシバ

行商詩音 セラビィさん ３５

　　いにしえの日々　　急がば回れ
　　夢見る夜　　　　　雲隠れせず
　　目覚めの朝　　　　お天とさん浴び
　　こんなもんでセラビィさん　　　　処で何処うろついてる

　　悟され口説かれ　　言った言わない祭りつづく
　　あんなもんでセラビィさん　　　　どこのどいつどついてんねん　　　ホシバ

行商詩音 無限実行寿命希望 ２８

　　天女にさらわれ　　我が先甘きに跳びつく
　　無限実行寿命希望　　ドラ猫獣道
　　変質顔出し　　　　遊びの心騒ぐだろう
　　無限実行寿命希望　　モグラ神楽禅
　　網目の隙を突き　　微音漏れ純音流れる
　　無限実行寿命希望　　カバガバガバ　　　　　　　　　　ホシバ

行商詩音

　　　
　　　　　　殴り書き　　手の甲腫れる
　　　　　　走り書き　　ふくらはぎ吊る
　　　　　　なぶり書き　全脳麻痺タワワ　　
　　　　　　デッサン終了　　　　　　　　大と子　６

行商詩音

　　声の主は予想外
　　五万多重録音変換　　品定め御自由にお取り下さい　　　大と子　５

行商詩音

　　知らない素振りも重ねがさね
　　都合いいもんな　　
　　高みの見物スタンドに紛れ　　
　　都合いいもんな　　　　　　大と子　４

行商詩音

心なしか根っからの渇き。
いつしか気持ち良く自然にはぐくむ 大と子 3

行商詩音

ボヤボヤすんな ヤボな話ししてんだよ
和のなる逆へ 会うたびに旅の門出祝いたい 大と子 2

行商詩音

自覚的に観つづける心のざわめき
動かぬ紙に命吹き込むお話ですよ 大と子 1